Jejum Intermitente
O que é jejum intermitente? O jejum intermitente é uma estratégia milenar para aumento da longevidade e melhora da saúde física e mental de quem o faz. Há muitos estudos científicos comprovando o beneficio do jejum intermitente. Ele nada mais é do que passar um tempo sem se alimentar para que seu organismo consiga se […]
